Kennenlernen Gespräch für deine Situation und deine Wünsche ich erfahren kann. Danach werden wir die Betroffene Themen tematisieren und schauen wie kann ich Dich am besten unterstützen in deiner Situation. Ich begleite dich und biete Werkzeuge von Yoga die du danach in deine tägliche Praxis einbauen kannst und wir tauschen aus zwischen den Sitzungen. Ich biete Support an mehr mals wöchentlich während der Coachings falls du Hilfe brauchst. 

Wir führen die sitzungen in Person oder via Zomm durch.